Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3514 kcal
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Grasa: 122,49g | Prot: 131,28g | Carbh: 331,00g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Tomates Cherry, Ocean Sea Lomos de Salmón , Lidl Nata Ligera para Cocinar, Carrefour Cintas Nido al Huevo, Mantequilla. Cena: Alioli, Pan Blanco, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Lomo de Cerdo, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pan Blanco, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Pan Blanco, Pan Blanco, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Burger King King Fusion Kit Kat, Café. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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