Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 57,25g | Prot: 138,85g | Carbh: 89,00g.
Desayuno: Ашан Крупа Овсяная, Свекла Вареная, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Кефир 3,2%. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|