Diario de Siegels, 23 abr. 23

😒😤😱
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1926 kcal Grasa: 93,72g | Prot: 137,81g | Carbh: 123,68g.   Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Best Yet Mixed Berries, Fresh Pork Sausage , Plain Waffles, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. Cena: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Shrimp Egg Foo Yung, Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce, Mapo Tofu, NutriSystem Tender Beef with Portobello Mushrooms, Trader Joe's Chicken & Vegetable Wonton Soup, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pei Wei Fortune Cookie. más...
1839 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Temporary 
23 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1
Apparently so....it went UP 😩 
24 abr. 23 por el miembro: Siegels

     
 

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