|
Итак, план таков: ☑️120/75-80/200
☑️3 раза зал
☑️захватить мир
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 80,06g | Prot: 122,95g | Carbh: 176,29g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Greenola Икра Кабачковая. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Магнит Овощи на Пару, Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
1 a 20 de 33
 Comentarios
Ксю, что ты будешь делать с захваченным миром 😄 заставишь ходить в зал?
24 abr. 23 por el miembro: Olga Capanji
|
Оль, наоборот. Зачем мне конкуренция 😎
24 abr. 23 por el miembro: _Chère_
|
В третьем пункте с удовольствием поучаствую👍
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
Ната, встречаемся в песочнице чертить планы. 😎
24 abr. 23 por el miembro: _Chère_
|
Трех бутылок точно будет мало
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
Мне надо свои бжу корректировать, а то б и у поровну
24 abr. 23 por el miembro: Светлячок222
|
Свет, корректируй под у, а то на шампанское переходим😁
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
Берём ящик, не меньше. Если и не захватим мир, то заполоним 🤣🤣🤣
24 abr. 23 por el miembro: _Chère_
|
24 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
Таня, с нами будешь шампанское?
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
24 abr. 23 por el miembro: Annika_V
|
24 abr. 23 por el miembro: Сижу в лодке
|
24 abr. 23 por el miembro: Светлячок222
|
24 abr. 23 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Надо песочницу расширять! Шампанское некуда ставить😁
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
На лавочки можно. Типа барная стойка
24 abr. 23 por el miembro: Светлячок222
|
24 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Свет, если барная стойка, то нужен бармен😁
24 abr. 23 por el miembro: _perfect_
|
Перемещаемся на пляж, мне одной песочница в бёдрах жмёт, а тут столько красоток. В бармены берём исключительно мулатов, по старой традиции. Ничего не забыла?
24 abr. 23 por el miembro: _Chère_
|
Ксю, сыррррр и фрукту еще😁
24 abr. 23 por el miembro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Chère_
|