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ups
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3641 kcal
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Grasa: 101,85g | Prot: 165,79g | Carbh: 502,36g.
Desayuno: Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mozzarella Fresca , Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Artesano. Almuerzo: Aceite de Oliva, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones, Hacendado Plátano, Auchan Pan de Molde Cereales y Semillas. Cena: Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mix con Chocolate , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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