Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 170,31g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Pan de Molde Proteína Plus, Hacendado Plátano, Frial Pechuga de Pavo Reducida en Sal. Después del Desayuno: Hacendado Plátano, Arla Queso Cottage Protein. Almuerzo: Carrots , Luengo Garbanzos Cocidos, Skinless Chicken Breast, Hacendado Champiñones Laminados, Clarified Butter Ghee, Tiger Khan Reduced Fat Coconut Milk, Onions . Merienda: Hacendado Plátano, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Cena: Ubago Concha Fina, Red Sweet Pepper, Arla Queso Pizza Light, Frial Pechuga de Pavo Reducida en Sal . Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pastel de Manzana. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99---64
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