Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 132,29g | Carbh: 212,09g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Lala Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Arrachera. Almuerzo: La Huerta Fresas Congeladas, Salvado de Trigo (Crudo), Lala Siluette 0% Plus Deslactosada. Cena: Marina Azul Atún en Agua, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Salvado de Trigo (Crudo), Lala Leche Deslactosada Light, Avena, La Huerta Fresas Congeladas. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dorantes_4
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