Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 15,83g | Prot: 90,57g | Carbh: 84,05g.
Desayuno: Almond Milk, Banana, MuscleTech Whey Protein Isolate, Oatmeal. Almuerzo: Spinach , Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Egg. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
karate - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angel Jonguitud
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