Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 147,06g | Carbh: 55,56g.
Desayuno: Coffee, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Avena 1 Avena en Ojuelas , Egg White, Egg, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Almuerzo: Café, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Bola de Lomo. Cena: Cebollas, Aguacate, La Huerta Nopal en Cubos, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Paleta. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
karate - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angel Jonguitud
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