Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 156,98g | Carbh: 75,36g.
Desayuno: Chayote, Arroz Blanco Cocido, Tilapia (Pez), Silk Leche de Almendra sin Azúcar , MuscleTech Whey Protein Isolate, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Huevo, Melón , Espinacas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Pasa Bocas / Otros: La Posada Maíz Palomero. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angel Jonguitud
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