Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 169,23g | Carbh: 99,39g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , America's Choice Bacon Thick Sliced, White Rice, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Step - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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