Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 72,11g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 吉野家 けんちん汁, うめぼし, ローソン 炙りいかスティック 七味マヨ, ローソン エビマヨスティック, ごはん. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, しめじ, エスビー 本挽きカレー 辛口, S&B おろし生にんにく, トマト, 味噌, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, だいこん, ケロッグ オートミールごはん, キャベツ, ささみ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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