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4:45
体重59.1kg
体脂肪率17.8%
筋肉量46.1kg
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 95,51g | Prot: 137,82g | Carbh: 211,61g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン 半熟玉子と炙り鶏の親子丼（538Kcal、P25.3、F14.8、C76.3）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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