Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 88,54g | Prot: 192,17g | Carbh: 264,24g.
Desayuno: The Rustik Bakery Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Palacios Tortilla Receta Casera con Cebolla, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, La Broche de la Pila Flautas Pollo y 2 Quesos, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Crunchy Integral, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Anacardos Fritos Salados, Ferrero Ferrero Rocher , Carrefour Mantequilla, Hacendado Mermelada Albaricoque, Pan Blanco, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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