Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 78,41g | Carbh: 215,56g.
Desayuno: Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Starbucks Everything Bagel with Cheese. Almuerzo: Hershey's Miniatures, Ranch Salad Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Subway Chocolate Chip, Lay's Classic Potato Chips, Jimmy John's Turkey Tom (8-Inch French Bread). Pasa Bocas / Otros: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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