Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2346 kcal
|
Grasa: 82,01g | Prot: 148,84g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. Cena: S&W Premium Pinto Beans, Beef Sausage Patty or Link, Beef Brisket, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Beer, Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|