Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 95,78g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Tesco Medium Free Range Eggs, Aldi Seeded Sourdough. Almuerzo: Bramwells Sweet Pickle, Clover Clover Spread, Village Bakery Soft White Toastie, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Soreen Strawberry Lunchbox Loaf, Brooklea Salted Caramel Protein Pot. Cena: The Cheese Emporium Lighter Soft Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Pasa Bocas / Otros: Burton's Fish 'N' Chips. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
spin trip - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 5to1ilose
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