Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 62,90g | Prot: 164,18g | Carbh: 193,54g.
Desayuno: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, 3 Желания Кетчуп Классический, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Valio Protein Pudding Caramel, Апельсин. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Говядина Постная, Доширак Лапша Яичная, Картофель с Грибами, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Молоко 0,05%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|