Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 136,77g | Carbh: 79,53g.
Desayuno: Café, MuscleTech Whey Protein Isolate, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Oroweat Pan 12 Granos. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Arroz Blanco Cocido, La Huerta Frutos del Huerto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Huerta Frutos del Huerto, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Paleta. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angel Jonguitud
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