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ON 3500 KCAL
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 199,05g | Carbh: 481,77g.
Desayuno: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Cena: Lidl Pane Integrale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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