Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1416 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 73,33g | Carbh: 207,22g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Tomato Norwegian 85g, Tomatbønner Eldorado 50g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, stabbur-makrell 25g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Importert 200g, appelsin 200g. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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