Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 31,01g | Prot: 62,64g | Carbh: 204,17g.
Desayuno: バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Almuerzo: 卵焼き, 豆苗, 海鮮三崎港 茶碗蒸し（海鮮三崎港）, 豆苗, にぎり寿司. Cena: コンニャク煮(ラカントS), 浅漬け, 長ねぎ, サツマイモ, ナス, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ, ローソン ご飯に合う豚キムチ. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|