Diario de 尼歐NEO, 03 may. 23

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5月份更新

我就自我洗腦是剛下班造成的影響吧🤣🤣🤣

105 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2023:

2541 kcal

Grasa: 124,59g | Prot: 102,96g | Carbh: 256,52g. Desayuno: 全家青檸烤雞握沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家夯地瓜. Almuerzo: 統一統一脆麵. Cena: 便當, 鹹豬肉. Pasa Bocas / Otros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 米森有機純黑芝麻粉, 全聯卡士達瑞士捲, 光泉無糖優格, Myprotein 乳清蛋白粉. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana