Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 88,81g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Taeq Multi Fibra, Quaker Avena en Hojuelas , Taeq Semillas de Chia , Queso Costeño, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Hígado Encebollado. Cena: Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Monticello Chorizo Español, Salami Seco o Duro, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Café, Maní. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Spinning - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gina Mejía
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