Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 135,39g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Sweet Potato , Egg White, Bacon. Cena: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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