Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 163,40g | Carbh: 196,97g.
Desayuno: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ласковое Лето Сметана 12%, Виктория Грудка Куриная Отварная, 3 Желания Кетчуп Классический, Край Каравай Лаваш Тонкий, Золотой Глобус Повидло Яблочное , Минская Марка Творог 4%, Milka Choco Wafer, Апельсин. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Дикси Кабачок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Protein Pudding Caramel, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|