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19.3
26.5
31.10
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 79,87g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: きゅうり, さつまいも（蒸し）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: セブンイレブン ポン酢で食べる❗豚もやし, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Cena: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Pasa Bocas / Otros: カンパーニュ 渋皮栗のモンブラン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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