|
Удивительно, но пока не отразилось… 👀 вчера была поздняя вечерняя тусовка с татарскими пирогами-кыстыбеями, эчпочмаками и суши (мисо-суп, с тунцом и роллы окинава)… такой странный микс, и есть это все вместе тоже странно 😂 но вкусно 😍!
итого дневное превышение на 500ккал. По жирам более-менее, но углеводненько.
Жду в ближайшее время ⬆️…👀
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
210 kcal
|
Grasa: 7,60g | Prot: 6,87g | Carbh: 28,85g.
Pasa Bocas / Otros: Клубника, Голубика, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Как круто!)) да ещё и без последствий, вдвойне круто)) А разве может отразиться позже?) мне кажется там сразу ++++, а потом быстро уходит если повезёт , или не уходит, если не повезёт) но чтоб отложенный привес? Есть сомнения)
06 may. 23 por el miembro: Yumi_sama
|
Я как-то в замешательстве… питаюсь неделями правильно + спорт, вес стоит. Перехожу на пирожки, и сидячку дома - начал снижаться 🙀
07 may. 23 por el miembro: Sweettoy123
|
Видимо для наилучшего результата надо чередовать то и то!))
07 may. 23 por el miembro: Yumi_sama
|
Похоже на то … главное не задержаться долго в режими сидячки 😹
07 may. 23 por el miembro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sweettoy123
|