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Got really good news on Friday, and have new motivation to lose weight! Stalled on my diet and exercise, but I'm hopefully back on the wagon now.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 69,59g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Oranges, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Almuerzo: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Cena: Green Giant Steamers Italian Herb, Baby Spinach, Trader Joe's Balsamic Glaze, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine . más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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