Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 140,30g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Super Sandwich (35g). Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Merienda: Arla Billinge, Friki Geflügel-Wiener. Cena: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grüne Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bier, Astra Urtyp (Flasche). más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de karsten.degen
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