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08 may. 23
Diario de FourWheeldrive, 08 may. 23
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Going back down.
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2023:
1963 kcal
Grasa: 77,33g | Prot: 170,60g | Carbh: 132,52g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Breast, Pasta with Carbonara Sauce.
más...
3014 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
08 may. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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