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11.97% grasa
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3671 kcal
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Grasa: 131,04g | Prot: 211,98g | Carbh: 420,93g.
Desayuno: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Nutella Nutella, Bonarea Canelones de Rustido con Bechamel, McDonald's Croutones Aroma Ajo y Finas Hierbas, McDonald's Triple Cheeseburger, McDonald's Salsa para Ensalada César, McDonald's Ensalada Cesar, McDonald's Mini Mcflurry Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Celta Leche Desnatada, Pan Blanco. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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