Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 113,08g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Zumo de Limón, Uva, Aguacate, Salsa Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tortillas Maíz con Nopal. Almuerzo: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Jitomate, Lechuga, Espinacas Cocidas (Frescas), Atún Fresco. Cena: Té Rojo, Pan Tostado Multigrano, Queso Parmesano (Rallado), Ensalada César, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Moras, Cacahuates. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeliSanz
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