Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 84,63g | Prot: 156,58g | Carbh: 222,42g.
Desayuno: Huevo Frito, Bimbo Pan Integral . Almuerzo: Alpura Leche Deslactosada Light. Cena: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral , Nutella Crema de Avellana, Cerveza, Bimbo Pan Integral , Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaimeantoniohdzdlt
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