Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 85,19g | Prot: 117,43g | Carbh: 45,77g.
Desayuno: La Constancia Mostaneza del Rancho, Rebanadas de Jamón, Queso Mozzarella, Queso Costeño, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zucchini. Cena: Queso Costeño, Carne Molida, Guineo Verde. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gina Mejía
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