Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 80,44g | Carbh: 252,32g.
Desayuno: Сметанник, Сырники, Кофе. Almuerzo: Главпродукт Горчица Ядреная, Махеевъ Кетчуп, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Пицца Домашняя, Кофе. Cena: Аэрофлот Сендвич с Куриной Грудкой, Аэрофлот Молочный Шоколад, Яблоко, Добрый Томатный Сок, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Vitok Чернослив и Орехи, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaMezentseva
|