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hoy se cumple un mes y siete días que empece mi desafío y con la novedad de 8 kilos abajo!!! estoy muy contenta y espero seguir así :)
aunque no he visto diferencia en mi apariencia, supongo que solo estoy eliminando grasa.
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 63,40g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: KIR Salchicha para Asar, Desayuno 73 cl. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso, PURE DE CEBOLLA Y COL, Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco, Sanissimo Salmas, Aguacate, Limón, Lechuga, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: CARNE AL PASTOR, Herdez Salsa Verde, Sal, Lechuga, Limón. más...
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3782 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Aveces sucede que nosotros no vemos algun cambio en nuestra apariencia, quien sabe a que se deba, pero la mayoria de las personas que no te han visto en mucho tiempo y repentinamente te las encuentras notan que en verdad has adelgazado bastante.... Muy bien hecho Annabeltraan sigue adelante con lo que te este ayudando a bajar de peso, saludos y seguimos adelante.
05 feb. 15 por el miembro: Alejandro198216
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05 feb. 15 por el miembro: Annabeltraan
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Toda la buena vibra!! continua asi
06 feb. 15 por el miembro: lilich1208
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06 feb. 15 por el miembro: Yohuantlili
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Peso Histórico de Annabeltraan
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