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nocturno
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 182,87g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Lala Queso Panela Light, Jamón de Pavo, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Fresas. Almuerzo: Fritos Fritos Chorizo y Chipotle, Naranjas, Mayonesa Light, Herdez Ensalada de Legumbres, Gamesa Saladitas , Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Kraft Queso Parmesano Rallado, Verduras al Vapor, Espaguetis, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Aguacate, Bistec de Res. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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