Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 20,18g | Prot: 159,56g | Carbh: 47,32g.
Desayuno: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortillas de Maíz, Nopales, Lechuga, Espinacas, Pepino (con Cáscara). Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche 100 sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel lh
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