Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2625 kcal
|
Grasa: 62,66g | Prot: 165,42g | Carbh: 349,55g.
Desayuno: Dopdrops Кешью Паста Ореховая, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Манка, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Almuerzo: Макфа Перловка, Сметана 15%, Картофель Молодой, Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Cena: Голубика, Zero Ванильный Сироп, Valio Молоко 0,05%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Молодой Горошек, Дело Вкуса Карпаччо из Птицы, Щебекинская Макароны, Оливковое Масло. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Светлана, добрый день 🌺 вы ранее писали, что контролировали сахар и клетчатку. Подскажите пожалуйста, за какую цифру нельзя выходить по сахару и какую набирать по клетчатке? Фрукты сразу много сахара добавляют 🙈 благодарю 🙏
16 may. 23 por el miembro: Анюта1500
|
Анюта, добрый день. Я не переступаю планку в 50 гр по сахару
16 may. 23 por el miembro: sveta2000651
|
Анюта, по клетчатке стараюсь от 20
16 may. 23 por el miembro: sveta2000651
|
16 may. 23 por el miembro: Анюта1500
|
Анюта, не за что, рада помочь 🌹🤗
16 may. 23 por el miembro: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta2000651
|