|
19.2
26.6
30.80
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 27,77g | Prot: 69,50g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, オーケーストア アボカド ダイスカット, 徳島産業 シャキシャキ玉ねぎノンオイル, ブロッコリー, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, トマト, 日本ハム ロースハム. Almuerzo: セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Cena: ホクト 舞茸, ほうれん草, 焼肉のたれ, 牛もも. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|