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19.3
26.0
31.25
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 55,46g | Carbh: 75,79g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ロッテアイス Rummy. Almuerzo: マトンカレー, ナン. Cena: リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, ファミリーマート 千切りキャベツ, 牛もも. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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