Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 164,38g | Carbh: 193,43g.
Desayuno: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Great Value Great Northern Beans, Pork. Cena: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Raisin Bran, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Brew Dr. Kombucha Superberry, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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