Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 105,13g | Prot: 129,94g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: Lindt 85%黑巧克力, 綜合堅果, 宅時光 MCT油, 五谷元素 椰子面粉, 黑咖啡, 蛋白. Almuerzo: 炸豬排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紫米飯, 煮熟的菠菜（新鮮）, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 煮熟的紅蘿蔔, 甜玉米, 稻香村 牛腱子, 水煮蛋, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 五谷元素 椰子面粉, 綜合堅果, Lindt 85%黑巧克力, 黑咖啡, 蛋白. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia-yeh
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