Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 87,38g | Prot: 68,38g | Carbh: 219,60g.
Desayuno: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Bounty Bounty , Milka Choco Cookie, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грабли Блины с Нутеллой, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Lay's Чипсы с Солью, Самокат Фисташки. Almuerzo: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Черешня, Клубника, Самокат Хрустящие Отруби, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Milka Choco Cookie, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Минутка". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 may. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Только как-то неожиданно)) 3 недели стоял практический на месте, потом вдруг резко вверх на кг ⬆️ , а сейчас семимильными шагами вниз ⬇️ 👀
19 may. 23 por el miembro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sweettoy123
|