Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 133,32g | Carbh: 232,50g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Geneticlab Протеин Натуральный , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Омлет Детсад Тюрина. Almuerzo: Макфа Гречка Ядрица, Русский продукт Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Хлопья Овсяные, Bestofindia Бурый Рис Басмати. Cena: Капуста Белокочанная, Пятерочка Персик, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Pasa Bocas / Otros: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Голден Яблоко , Окское Желток , Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|