Diario de roberto_DIESEL, 21 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2403 kcal Grasa: 84,84g | Prot: 108,58g | Carbh: 295,77g.   Desayuno: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Saitaku Teriyaki Sauce, Lidl Ravioli Xiao Long Bao. Cena: Kania Dressing Yogurt, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Torta di Carote con Zucchero a Velo. más...
2548 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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