Diario de Yafreaka, 08 feb. 15

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3 lbs down in one week. I'll take it! Looking forward to next week

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2015:

1806 kcal

Grasa: 93,35g | Prot: 68,78g | Carbh: 166,53g. Desayuno: Coffee, Dancing Deer Baking Co. Molasses Clove Cookies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Cena: Yam, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dancing Deer Baking Co. Molasses Clove Cookies. más...

3221 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great job!

08 feb. 15 por el miembro: jmb3450

That is awesome! Keep it going!

09 feb. 15 por el miembro: LoadGod


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