Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 100,15g | Prot: 131,50g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Café, Nutella Nutella, Jengibre, Okko Cocoa Rice Cakes, GNC Creatina Monohidratada, Lala Leche Deslactosada Light, Aladino Crema de Cacahuate, MuscleTech Nitro Tech Ripped, Plátano, Svetia Stevia, Torta de Pierna. Almuerzo: Tacos de Barbacoa. Cena: Aguacate, Bimbo Pan Integral , Carne de Cerdo Molida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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peso estable
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Peso Histórico de aspyt77
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