Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 117,91g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan Integral Mezcla, Tomates Rojos, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Verdura Hervida. Cena: Lubina, Thermomix Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tomates Rojos, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan Integral Mezcla. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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